無理して行動してませんか？

こんばんは^ ^




田村です。




連日予定が3つ入っていたりして（ほぼ飲み会、時々ビリヤード）ヘロヘロになってます。




まぁ楽しいし、刺激、情報が沢山入ってくるからいいんですけどね(´･_･`)笑




もちろん真面目な事もやってますよ(´･_･`)




三月は出会いの多い月になりそうです。60人くらいの方達と新たに出会う予定です。







今日の話にいきます。




【あなたは無理して行動していませんか？】






無理して行動していると、いつか疲れて壊れてしまいます。






かつての僕がそうでした。




僕は無理をして、自分にムチ打って生きていたら神経症という、うつ病一歩手前の病気になってしまいました。




無理していると自分でわかるんですよね。





「何か心がモヤモヤするような感じ。」





これを、僕の師匠から言わせると、




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【意思】ばかりを使っている。

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という話になります。





無理している人は、【意思】だけを使っているんです。




でももう一つ、人が行動するのに使えるものがあるんです。



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それは【想像】です。

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想像の力は凄いんです。




実は、【意思】と【想像】が戦うと、必ず想像が勝ちます。



【想像】の方がパワーが強いんです。



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「頭ではやらなければいけない、とわかっているのに、結局できない」

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という経験は誰にでもありますよね？





これは




やっている自分より、




やっていない自分

（いつも通りの自分）




のイメージ（想像）の方が

リアルだからです。




もっとわかりやすく言います。




「唾液を出すぞ！！」




と意思を使って唾液は出てきますか？





出てきませんよね？




でも




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「真っ赤な、果肉タップリの【梅干し】を食べている姿を、なるべくリアルにイメージしてみて下さい」

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だとどうですか？




唾液が出てきそうですよね？





これが【想像】の力です。







【意思】だけだと、いつか無理が来ます。







しかし、【想像】を使うと、無理をせずに、




さらにワクワクしながら行動が出来ます。





【想像】はいくらしても疲れないんです。




【意思】は思えば思うほど疲れてしまうんです。






なので、もし自分が「○○しようしよう、、、」と【意思】ばかり使っていたら、【想像】を使ってみてください。




例えばこんな風に




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自分は朝起きて、目覚ましを消し、朝日を心地よく感じながらカーテンを開ける。そして少し眠たくも、今日一日を楽しくポジティブな気持ちで迎えていて、朝ごはんを食べに階段を降りていく

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これが僕なりの朝時間通りに起きるイメージです。







何だかポジティブな気持ちになってきませんか？







これが【想像】の力です。




リアルであればあるほど、朝起きれるようになってきます。





今日は




【想像】を使おう！




という話でした。




どうやったら【想像】を上手く出来るの？って話はまた後日、、、







今日はこれにて。






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リアルタイムで人生、ファッション、ビジネス、写真などについて呟いています。

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